Як схудла Рене Зеллвегер?

Як схудла Рене Зеллвегер?
Рене Зеллвегер – відома голлівудська актриса, яка поправилася для зйомок у фільмі «Щоденник Бріджит Джонс». По їх закінченню вона сіла на дієту, почавши харчуватися правильно і раціонально, відмовившись від висококалорійної їжі, а також почала займатися спортом.

Рене Зеллвегер – голлівудська актриса, яка знайома багатьом завдяки фільму «Щоденник Бріджит Джонс». Щоб отримати в ньому головну роль, актрисі довелося поправитися на 6 розмірів, ну а по закінченню зйомок вона прийняла рішення худнути. Як схудла Рене Зеллвегер – в цій статті.

Як Рене Зеллвегер скинула вагу?

Рене Зеллвегер набрала вагу для ролі, яка принесла їй світову славу. Актриса була змушена є все, на що так не вітають дієтологи – фаст-фуд, картопля фрі, ковбасні вироби, випічку, масло та ін. У результаті вага Рене Зеллвегер у той час, коли вона знімалася в «Бріджит Джонс», становив близько 70 кг, при тому що зростання актриси всього 1 м 62 див. За словами кінодіви, вона не могла дивитися на себе в дзеркало, причому зайві кілограми доставляли їй чимало і фізичних незручностей. Тому Рене Зеллвегер вирішила сісти на дієту, але вага не відразу почав здавати свої позиції. Актриса виключила з раціону все те, що вона їла перед зйомками фільму, а саме всю висококалорійну і жирну їжу – пончики, гамбургери, тістечка та ін.

Їх замінили фрукти і овочі, маложирное м’ясо і риба, трав’яні чаї. А самим головним в меню актриси став грейпфрутовий сік, який відомий своєю здатністю спалювати жир. Солодке стало для дівчини табу. Вона відмовилася навіть від цукру, замінивши його медом і то вживаючи цей продукт по 1 ложці в день. Рене додала в раціон каші, кисломолочні продукти, а ще в дієті Рене Зеллвегер для схуднення особливе місце займає зелень. Петрушку, кріп, шпинат, селера та інші вона не тільки додає в страви при приготуванні, але і їсть у свіжому вигляді, готує коктейлі та ін. За Деякими джерелами актриса дотримувалася дієти Аткінса, але дещо модифіковану дієтологами, а також займалася спортом. Перший етап був більш щадним, другий більш жорстким, але в кінцевому підсумку кінодіві вдалося скинути 15 кг за два місяці.