Танець кизомба – що за стиль, як навчитися танцю кизомба будинку?

Танець кизомба – що за стиль, як навчитися танцю кизомба будинку?
Танець кизомба можна охарактеризувати такими епітетами: романтичний, пристрасний, глибокий, виразний і так далі. Для нього характерні деякі особливості, які легко засвоїти в спеціальних школах і самостійно.

Чуттєвий танець кизомба виглядає дуже сексуально і романтично, ніби між партнерами ніби літають іскри. Навчитися ним може будь-хто, оскільки він не має складних рухів і зв’язок, які варто заучувати. Є кілька особливостей цього танцю.

Що за танець кизомба?

Повільний танець, який передбачає близький контакт партнерів, називається кизомбой. Він виконується повільно і плавно. З’явився він ще на початку 80-х роках, а широкої популярності досяг тільки зараз. Чуттєвий танець кизомба взяв трохи він традиційних кубинських рухів і знаменитого танго, тому його ще називають «африканським танго». У багатьох танцювальних школах можна відвідати класи з кизомбе.

Історія кизомбы

У різних джерелах можна знайти відмінну інформацію, що стосується появи цього чуттєвого танцю. Більш вірогідною виглядає версія, що реальна батьківщина кизомбы – Ангола, але є варіанти, що це сталося в Кабо-Верде і далекому Сан-Томе. Щоб не конкретизувати, часто говорять, що цей танець з’явився в Африці. Історія танцю кизомба безпосередньо пов’язана з музичними групами, під хіти якої і танцювали пристрасні рухи, наприклад, Johnny Ramos, Suzanna Lubrano, Kassav’.

До 90-х років, поки танець не потрапив у Європу, він змінювався і трансформувався, тому в ньому «намішано» багато рухів з різних стилів. Спочатку танець кизомба існував тільки на вечірках мігрантів і студентів з африканських країн. Через час він став більш поширеним, скоривши спочатку Англію. У 2009 році у Варшаві було проведено перший чемпіонат з кизомбе.

Чим відрізняється кизомба від бачата?

Багато плутають ці два стилі, тому важливо розібратися в основних відмінностях цих напрямків.

У бачате використовуються різні зв’язки і переходи, які відсутні в кизомбе.

Описуючи, в чому відмінність бачати і кизомбы, варто зазначити, що у цих стилів різна музика, ритм і темп.

Де зародилася кизомба, вже йшлося, а ось бачата з’явилася в Домініканській республіці і спочатку поширилася на території Латинської Америки.

Стиль танцю кизомба

Кизомба є парним танцем любові, якими можна помилуватися на вулицях Бразилії, Португалії та Анголи. Стиль кизомба передбачає обмін енергією з партнером, оскільки тіла під час танцю знаходяться дуже близько, що партнерам навіть доводиться закривати очі, бо буває складно дивитися один на одного. Танець кизомба має такі особливості:

Протягом усього танцю між партнерами зберігається тісний контакт.

Основні рухи зосереджені на нижній частині тіла: ногах, стегнах і сідницях. Кизомба використовує дрібні рухи ніг нижче колін, наприклад, численні повороти, переступання і закидання.

Напрямок руху можна дізнатися за повороту ступні. Під час танцю стегна рухаються з великою амплітудою.

Партнер правою рукою обіймає партнерку за спину, а її ліва рука розташовується на його шиї.

Кизомба соло

Дівчина у парі є прикрасою, що приковує до себе погляди людей, які спостерігають за танцюючою парою. Жіночий стиль кизомба вивчають на окремих уроках, і вони включають різні вправи, призначені для розвитку певних м’язів, які в більшості випадків нерозвинені. Щоб красиво танцювати кизомбу, жінка повинна розвинути поперекові м’язи і розслабити стегна. Крім цього, танцівниці вивчають різні способи «прикрасити» руху танцю, наприклад, їх можна зробити більш м’якими або, навпаки, різкими.

Кизомба у парі

Традиційно кизомба вважається парним танцем, його ще називають якимось «спілкуванням» за допомогою рухів тіла. Велике значення має взаємодія, де партнер веде, а дівчина покірно слідує, доповнюючи своїми рухами танець. Кизомба з партнером вимагає від учасників узгодженості, відчуття почуття ритму і вміння взаємодіяти один з одним. Коли пара сходиться і у них налагоджується контакт, з боку виглядає, ніби вони єдине ціле.

Як навчитися танцювати кизомбу?

Новачкам не просто розслабитись і відразу вловити руху нового відвертого танцю, але досвідчені танцюристи і вчителі розкривають декілька секретів. Використовуйте поради початківцям кизомбу:

Слід визначитися зі стилем, яких, на думку багатьох танцюристів, три. Для традиційного ангольського стилю характерний більш сильне захоплення в руках і вигин талії, а ще кругові рухи. Інший вид кизомбы прийшов з Португалії, і тут виділяється сильна взаємодія в області грудної клітини, ізоляція в район тазу і більше зігнуті коліна. Для французького стилю характерно вертикальне положення корпусу. Всі ці стилі можна змішувати, змінюючи їх на протязі пісні.

Велике значення має практика, причому танцювати можна не лише з партнером, а й на самоті. Вчіться робити акценти, обігравати паузи, ритм і так далі. Все це буде розвивати інтуїтивне реагування на музику.

Навчання кизомбы включає і правильне використання вступів і закінчень в музиці, на які багато хто не звертають уваги. Ці вставки в більшості випадків спокійні і потрібні для того, щоб задати тон основної частини пісні.

Грайте з комбінацією повільних і швидких кроків. Рухатися в одному темпі нудно, тому краще «погратися». Існує багато рухів, якими можна обіграти музику.

Вчіться висловлювати під час танцю емоції і це не тільки романтика і сексуальність. Існує багато прикладів, як танцюристи за допомогою кизомбы висловлювали смуток, печаль, агресію, страх і так далі. Все це робить композицію особливо красивою.

Танець кизомба допускає використання такої простої ідеї, як повторення. Виберіть два послідовні кроки з руху і повторюйте їх два рази перед тим, як продовжити або закінчити руху. В підсумку можна отримати оригінальну картину.

Щоб зробити танець більш виразним, використовуйте уповільнення. Ця виверт ідеально підходить для кінця фрази в пісні та затягування часу. Щоб створити красивий контраст, можна просто уповільнити один крок. Експериментуйте в цьому напрямку, щоб урізноманітнити свій танець і вчіться імпровізувати.

Можна для прикраси кизомбы використовувати прискорення, от тільки важливо під час цього бути розслабленим, щоб рухи здавалися легкими.

У танці кизомба красиво буде виглядати зміна напрямку руху, що допоможе втілити багато цікавих ідей. Фахівці рекомендують навчитися дивитися на себе як би з боку, щоб створити нову красиву фігуру.

Додати пристрасті і змусити партнера завмерти можна за допомогою доречних пауз. Для цього важливо вчитися розуміти і відчувати музику і мати хороший баланс. Варто відзначити, що якщо музика дозволяє, то можна розтягнути паузу навіть на декілька рахунків.

Щоб виключити повторення у власному танці, рекомендується розділяти руху на дрібні складові і вставляти між ними інші кроки. Це допоможе зробити танець більш креативним.

Школа танців кизомба

Щоб навчитися відчувати своє тіло і виконувати основні рухи цього ніжного танцю, можна записатися на уроки у спеціальні школи. Тут не буде проблем з пошуком партнера і відповідної музики. Вчителі навчать виконувати базові кроки кизомбы, правильно рухати стегнами і взаємодіяти з партнерами. У школах часто влаштовують виступи та змагання, а також проводять майстер-класи, де можна буде проявити себе.

Як навчитися танцю кизомба в домашніх умовах?

Якщо немає можливості ходити в школу на уроки, можна почати навчання вдома. Для цього існує велика кількість відео-уроків, де досвідчені танцюристи розповідають і показують, як правильно виконувати кроки, які є особливості і так далі. Самостійне навчання кизомбе буде проходити складніше і потребує більше часу. До того ж ніхто не забороняє ходити на майстер-класи, де можна перевірити свої навички.

Танець кизомба – вечірки

Назва цього танцю перекладається, як «вечірка», що пояснює той факт, що по всьому світу проводяться танцювальні вечори, де люди просто розслабляються і танцюють, як того забажає душа. Це буде прекрасне навчання танцю кизомба, адже кожен учасник на вечірках показує всі свої фішки. Як і будь-який інший соціальний танець, кизомбу на таких вечорах можна танцювати з незнайомим партнером. Вечірки базуються на імпровізації, що допомагає людям розкріпачуватися. Стаючи в пару, люди не знають, як же буде виглядати їх танець.

Кизомба – музика

Композиції, що використовуються в кизомбе, мають ритм, який чітко чути. Вони побудовані на танцювальних квадратах, які в більшості випадків йдуть на вісім рахунків. Щоб навчитися танцювати музично танець кизомбу, врахуйте такі рекомендації:

Танцювати потрібно в ритм. Досвідчені танцюристи можуть починати з рахунку «1» і це вважається професіоналізмом.

Кроки робляться, коли чути чіткий ритм, а якщо його немає – то час плавних рухів стегнами тощо.

Слухати музику слід якомога частіше, що допоможе швидше виділяти ритм, знаходити вісімки і так далі.

Є безліч збірників для любителів танцювати чуттєві танці. Популярні хіти кизомбы:

• Kataleya – Dava Tudo;
• Vem Ca – Bheaven;
• Kaysha – Diamonds;
• Jey V – Te Kurto Bué;
• Mika Mendes ft Maryza – Sem Limite;
• Parar o tempo – Ravidson feat. Mika Mendes.

Одяг для кизомбы

Для чуттєвого танцю дівчата підбирають для себе вбрання, що підкреслюють фігуру, але не утрудняють руху, наприклад, облягаючий топ і спідниця або плаття з розрізом. Чоловіки вибирають еластичні штани, які не будуть обмежувати рухів. Крім цього, танцюристи використовують різні аксесуари, які роблять костюм більш виразним, наприклад, браслети, шарфи, квіти в волоссі і так далі.

Особливої уваги заслуговують туфлі для кизомбы, які повинні бути зручними. Дівчата вибирають для себе босоніжки на невеликому каблуці, а чоловіки – туфлі. Підошва повинна бути тонкою, щоб добре відчувати паркет. Деякі хореографи дозволяють своїм учням надягати мокасини, які зручні, то виглядати танець буде не так естетично, як, якщо б дівчина була в босоніжках на підборах.