Ідеалізація – що означає, причини, приклади, як перестати ідеалізувати людину?

Ідеалізація – що означає, причини, приклади, як перестати ідеалізувати людину?
Ідеалізація – соціо-культурно-психологічний феномен, при якому людина несе в собі образи, установки, надцінні ідеї, про те, яким повинен бути інший в його ідеальному уявленні, що далеко не відповідає дійсності, і життя руйнує ілюзії.

Ідеалізація являє собою надцінні ідеї, установки і уявлення, наділені надмірною потенціалом, вовлекающим людини в боротьбу з самим собою та оточуючими людьми. Ідеалізація відносин, дитини, талантів породжує страждання.

Що означає ідеалізація?

Ідеалізація – поняття, що включає в себе міркування, уявлення людини про те, як має бути в реальності, при цьому існуючі об’єкти, люди наділяються властивостями, якостями, рисами більш досконалими, ніж є. У науці метод ідеалізації позначає вид теоретичного пізнання з елементами абстрагування, для вивчення закономірностей. Ідеалізація в філософії розглядалася мислителями як природний для людського мислення процес, де активна роль належить ідеального початку, наділеному творчою іскрою.

Ідеалізація в психології

Ідеалізація і знецінювання феномени, що йдуть рука об руку в психології. Психоаналіз розцінює ідеалізацію як захисний механізм, при якому відбувається подання інших як більш ідеальних і досконалих. Механізм запускається ще в дитинстві, коли діти сприймають своїх батьків як гігантів, надлюдей. У дорослому віці идеализирующий людей людина впадає в залежність від відносин, чужих думок. Ідеалізація може виникнути в будь-якій з сфер життя, від цього ніхто не застрахований.

Ідеалізація в соціології

Ідеалізація визначення її у соціології спирається на факт того, що мислення людини прагне до свідомої, цілеспрямованої діяльності і це відрізняє його від тварини. Уміння представити як об’єкт або предмет будуть виглядати в ідеальному варіанті позначається соціологами як ідеалізм. Будь-яка практична діяльність супроводжується уявленням про те, якою хочеться отримати результат. Завдяки великим мислителям, першовідкривачам, вченим, суспільство еволюціонує і розвивається – цього б не відбувалося, якщо б люди не прагнули до ідеалу.

Ідеалізація в мистецтві

Різні види ідеалізації в мистецтві виконують дуже важливу функцію: сприяють приподнятию людини над буденністю життя. Художній образ в літературі чи образотворчому мистецтві відображає якийсь ідеал, який характерний для тієї чи іншої епохи і спирається на наступні категорії:

• піднесене – низинне;
• прекрасне – потворне;
• шляхетність – безчестя та підлість;
• естетика – вульгарність.

У літературі і мистецтві ідеалізація допомагає фантазіям прориватися в реальність і бути частиною цієї реальності. Ідеалістичне мистецтво має чуттєвістю, воно унікальне, тому що ті образи, що приходять з безсвідомого і проявляються у вигляді картини чи літературного твору збагачують цей світ. Але варто розрізняти фальшиво приукрашенное мистецтво від ідеалістичного, перше відштовхує на інтуїтивному рівні, друге заворожує.

Ідеалізація в науці

Подання чого-небудь в досконалому вигляді, ніж це є в реальності характерно і для науки. Абстрагування та ідеалізація є методами теоретичного пізнання в будь-якій науці. Наприклад, в математиці створюється гіпотетична математична модель для дослідження, яка максимально спрощена: геометрична площина в ідеалі представляється рівною, без викривлень поверхнею. Фізика та інші природничі науки також використовують ідеалізацію, що дозволяє вивчати закономірності, характерні для об’єкта.

Приклади ідеалізації з життя

Надання надлишкової значущості характерно для людей взагалі. Помилкові переконання з приводу сексу, грошей, відносин, талантів та інших цінностей людини призводять до страждань та відчуття невдало складається життя, нереалізованості. Приклади ідеалізації:

• чоловік повинен бути порядним, охайним;
• секс не повинен бути аморальним;
• тільки струнке тіло прекрасно;
• близькі люди, друзі повинні довіряти один одному;
• «моя» релігія сама правильна.

Ідеалізація здібностей

Метод ідеалізації передбачає уявне побудова об’єктів, ситуацій і вони простіше і легше вписуються в наше уявлення про те, як все має бути влаштовано. Ідеалізація здібностей проявляється в гиперуверенности людини у досягненні їм успіху без чиєї-небудь допомоги, він будує грандіозні плани, не прислухається до адекватних думок і порад, зверхньо ставиться до людей, які вже чогось досягли у цьому напрямку, але ще в процесі. Життя руйнує ці ідеалізації: зриваються грандіозні плани, успіхи не визнаються.

Надцінні ідеї при ідеалізації здібностей:

• «Я давно б уже домігся успіху, якщо б мені не сунули палиці в колеса, весь світ ніби проти мене!»;
• «Все або нічого! На менше я не згоден!»;
• «Я народжений для великих справ!»;
• «Я краще знаю!»;
• «Краще за мене цього ніхто не зробить!».

Ідеалізація відносин

Ідеалізація людських відносин відіграє погану службу, як для жінки, так і чоловіки. Образ якогось ідеалу, придуманий, взятий з прочитання романтичних книг не дає можливості реальним відносинам статися, або навіть якщо це трапляється, реальна людина буде програвати ідеальним чоловікові або жінці, що в підсумку призведе до самотності. Як проявляється ідеалізація відносин:

• є надцінні ідеї про те, як повинен поступати партнер в тій чи іншій ситуації;
• в шлюбі не повинно бути зрад, обману;
• чоловік повинен здогадуватися з першого разу, чому у його жінки поганий настрій, чого вона хоче, на що образилася;
• жінка повинна зустрічати чоловіка при повному параді кожен день, бути лагідною, навіть якщо у неї проблеми;
• в умовах гармонійної сім’ї не кричать, не сваряться і не б’ють посуд.

Ідеалізація материнства

Причини ідеалізації материнства можуть критися в минулому жінки і говорити про те, що дитинство не було безхмарним, порівнюючи свою матір з іншими матерями, наприклад подруг, дівчинка може вирішити, що інша мати більш чуйна і доброзичлива, ніж її власна, а думка складається з тих поверхневих моментів, коли дівчинка перебуває в гостях і бачить лише уривчасті ситуації, придумуючи у себе в голові образ ідеальної матері, до якого образ реальної мами не дотягує, і тоді дівчинка приймає рішення стати матір’ю для своїх майбутніх дітей.

Ідеалізація материнства багатоаспектна і може включати в себе таку сверхценную ідею: жінка не відбудеться повністю без реалізації себе в материнстві, найважливіше, що має статися з жінкою – стати матір’ю. Це легко простежити, коли жінка усілякими способами намагається завагітніти аж до ЕКО, але в неї не виходить, як тільки вона змиряється з тим, що їй не судилося стати матір’ю, вагітність з нею трапляється. Але є й таке, що не всі жінки народжуються, щоб стати матерями, відкинувши цю ідеалізацію можна побачити свою цінність в чомусь іншому.

Ідеалізація минулого

Ідеалізація світу і тих процесів, в яких він перебував в минулому оцінюється частіше літніми людьми як щось більш краще, чисте і благородне, а сучасне життя як повна інтриг, розпусти і нечестивих на руку людей. Ідеалізація минулих часів існувала завжди. Чому виникає цей феномен? Люди часто живуть спогадами, і більшість приємних спогадів часто доводиться на вже минулий час. Навіть якщо ситуації були важкими і складними, людині через якийсь час приємно згадувати, як він вибрався з цього, зустрівся з хорошими людьми, коханими.

Як позбутися від ідеалізації?

Позбутися від таких важливих і дорогих серцю установок, ідей дуже складно і болісно. Життя частіше показує, що недосяжні ідеали, тут важливо зрозуміти, що реальні речі бувають куди яскравіше і цікавіше, ніж надумані – тому що саме життя не вкладається в якісь рамки і стандарти. Живі люди з їх недоліками куди привабливіше, ніж створений в голові ідеальний образ.

Чи є якісь конкретні поради як перестати ідеалізувати людину? Таких порад, що працює в одного, в іншого викликає протест, і все ж таки є загальні рекомендації, які допомагають позбавленню від ідеалізацій:

Щоденник самоспостереження. Почати записувати всі свої переживання значущих питань. Можна розділити сторінки на дві колонки, в одній описати переживання, у другій відповісти як має бути, щоб цього переживання не було. Через деякий час можна проаналізувати щоденник і побачити свої улюблені надцінні ідеї.

Позитивний настрій і почуття гумору. «Все життя – театр, і люди в ньому актори». Знайома фраза, що не втратила своєї актуальності за багатовікову історію людства. Можна життя і цирковий майданчиком назвати. Хтось страждає з великим пафосом, і йому потрібні глядачі, хто-то в ролі невдахи. Тут важливо спробувати ідентифікувати себе зі своєю роллю: «Хто я клоун, трагік, ловелас?» Побачити і посміятися: «Який я чудовий актор!». Життя настільки багатогранне, і тільки дотримуючись якихось одних постійних ідей або цінностей не можна розраховувати на зміни та досягнення цілей.

Подяка. Визнати і дати місце, подякувати за безцінний досвід і відпустити ідеалізації. Можна навіть ритуал зробити, щоб у підсвідомості закріпилося, наприклад кульки в небо випустити, дозволити уяві придумати свій варіант відпускання, яким абсурдним би він не здавався.