Короткий зміст статті
Амла – що це таке, де росте, і як її застосовувати в лікувальних цілях?
Чи знаєте ви, амла, що це таке? А варто було б, тому що це популярна ягода, знайшла застосування в косметології і нетрадиційної медицини. Крім того, з її допомогою можна суттєво поліпшити стан волосся.
Не багато знають, амла що це таке. Більшість людей навіть ніколи не чуло про існування такої ягоди, хоча по всьому світу вона активно застосовується в лікувальних цілях і показує відмінні результати. Спочатку продукт отримав визнання в Індії та Китаї, а останнім часом він активно набирає популярність на території європейських країн.
Амла – що це за фрукт?
Мало хто задається питанням, амла що це таке, тому що далеко не всім доводилося чути назви цієї рослини. Все це до першого знайомства. Як тільки індійський агрус покаже своє справжнє «я», уявити свого життя без нього буде вже неможливо. Як виглядає амла? Це невеликого розміру зелененька ягідка, кисла на смак. Хоч її і називають аґрусом, з тією ягодою, яку ми всі знаємо, зовнішній вигляд амли не має нічого спільного.
Де росте амла?
Цей фрукт росте на невеликих листяних деревах, що відносяться до сімейства молочайних. У висоту амла може досягати 5 – 8 метрів. Рідкісні екземпляри виростають до 19-20 метрів. Індійський агрус можна знайти на всій території Індії. Деревця зустрічаються навіть на 1500-метровій висоті в Гімалаях. Сприятливим для амли також вважається клімат Шрі-Ланки і Бірми.
Ягода відноситься до миробаланам. Так називається група рослин, які «живуть» в Гімалаях, плодоносять чимось схожим на суміш сливи з жолудем і славляться на весь світ своїми численними корисними властивостями. Серед інших славетних миробаланов:
- харитаки;
- бибхитаки;
- амалакі;
- ембліка лікарська.
Чим корисна амла?
Знаючи, амла що ж це таке, можна перейти і до вивчення її основних властивостей, завдяки яким вона стала настільки популярною. Ягода вважається дуже цінною. У невеликому плоді міститься колосальну кількість поживних речовин:
- вода;
- харчові волокна;
- білок;
- вуглеводи;
- фітостероли;
- мінеральні солі;
- ніацин;
- тіамін;
- рибофлавін;
- антиоксиданти.
У насінні фрукта є трохи ефірних масел і фосфатидів, а кора і листя є багатими джерелами таніну. Якщо регулярно їсти індійський аґрус амла, буде знижуватися рівень холестерину, нормалізується робота серця, покращиться стан судин, і всі органи з клітинами почнуть отримувати достатню кількість кисню. Ягода:
- допомагає контролювати тиск;
- очищає організм від зашлакованості;
- приводить в норму роботу шлунка;
- гальмує процеси старіння;
- зміцнює імунну систему;
- очищає печінку;
- знижує рівень цукру в крові;
- чинить протимікробну дію;
- захищає тіло від негативного впливу вільних радикалів.
Амла – користь для організму
Індійський агрус вміє приносити користь організму в будь-якому вигляді – чи то свіжа ягідка або шампунь з амлой. Неспроста ж аюрведична медицина використовує його вже протягом тисячоліть. Ягода амла має такі властивості:
- антиоксидантну;
- протидіабетичний;
- антигликемическое;
- проносне;
- сечогінний;
- жарознижувальний;
- заспокійливий;
- протимікробний;
- вторгнень;
- спазмолітичну;
- протизапальна.
Масло амли для волосся застосування знайшло. Часто його додають у косметичні засоби. У медицині кошти з індійським аґрусом використовуються для боротьби з:
- діабет;
- метеоризмом;
- виразковими хворобами;
- астму;
- анемією;
- цингу;
- шкірними хворобами;
- діареєю;
- дизентерією;
- кашлем;
- головним болем (у тому числі і сильними нападами мігрені);
- запорами;
- астму;
- туберкульоз легенів;
- респіраторними захворюваннями;
- кон’юнктивітом;
- глаукомою.
Амла заспокоює нервову систему, покращує пам’ять, справляється з роздратуванням, прибирає всі симптоми втоми, позбавляє від тривоги, занепокоєння. Засоби, приготовані на основі фрукта, покращують концентрацію уваги і усувають розумове перенапруження. Так як ягоди зменшують кількість холестерину, їх призначають для профілактики атеросклерозу і лікування підвищеного кров’яного тиску.
Амла для волосся
Індійський аґрус містить значну кількість аскорбінової кислоти. Цей природний антиоксидант продовжує молодість волосся і акуратно доглядає за ними. Якщо постійно використовувати приготоване з ягоди амла масло для волосся, результат буде вражаючим:
- локони перестануть випадати, сіктися і ламатися;
- помітно зменшиться кількість сивини;
- пересушена голова потрібне зволоження;
- а жирна – не буде так часто бруднитися.
Одна маска для волосся з амлой, і можна насолоджуватися результатом: локони стануть більш блискучим, здоровим, об’ємними, сильними, придбають сяючий відтінок. Під впливом фрукта зникає лупа, заліковуються роздратування і ранки на голові. Індійський агрус тонізує шкіру і стимулює пробудження нових волосяних фолікулів. Тобто, крім усього іншого, кошти з амлой ще й на густоту шевелюри впливають.
Амла для обличчя
Косметологи теж по-достоїнству оцінили фрукт. Екстракт амли додають різні засоби для догляду за шкірою, тому що він допомагає очистити епідерміс і зробити його поверхня більш гладенькою. Спеціальні маски усувають неприємний жирний блиск і лікують прищі. Крім того, індійський аґрус вирівнює колір шкіри, освітлює її і прибирає темні сліди втоми з-під очей.
Амла – застосування
Згідно аюрведе, фрукт застосовувати можна хоч кожен день. Індійський агрус легко засвоюється організмом, якщо їсти його в свіжому вигляді. Головне – не переборщити, інакше може пошкодитися зубна емаль. Маска для волосся, амла в яку входить, може робитися кілька разів на тиждень. Локонам це буде тільки на користь. Аналогічна ситуація із засобами для обличчя.
Масло амли
Це цінна речовина, яке можна чистим наносити на волосся і втирати прямо в шкіру. Щоб домогтися більшого ефекту, такі маски рекомендується загортати в плівку і рушник. Тримати їх слід не менше півгодини, але якщо є можливість, краще залишати масло амли для волосся на 3-7 годин. Жирні корені обробляються як і вся голова, а от сухі кінчики краще змастити рясніше – це тільки піде на користь.
Маски з амлой готуються просто. Наприклад, для приготування кошти з аґрусом і медом компоненти потрібно змішувати в однаковій кількості і трошки підігрівати. Аналогічно готується ліки з кефіром. Щоб прибрати зайву сальність локонів, кілька ложок підігрітого екстракту ягоди слід додати кілька крапель лавандового масла або чайного дерева.
Маска для зміцнення волосся з амлой
Інгредієнти:
- масло амли – 1 ст. л.;
- сметана – 1 ст. л.;
- розмаринова ефірна олія – 4-5 крапель.
Приготування і застосування
Порошок амли
Найпростіше кошти амла порошок застосування усередину. 500 мг речовини розчиняють у склянці води і випивають перед сном. Для лікування застуд порошок змішується з медом у рівних пропорціях. Точно так само проводиться очищення крові. Щоб розчинити конкременти в нирках, амлу їдять з редисом. А агрус з розтопленим маслом допоможе повернути апетит і сприяє набору ваги.
Просто готуються і маски для обличчя. Можна змішати порошок з йогуртом до стану густої пасти. Отриманий засіб наноситься на шкіру хвилин на 20 і змивається теплою водою. Після такої маски епідерміс стає гладеньким. Додайте пасту трохи макових зерняток або цукру, і інструмент перетвориться на ефективний скраб. Проводити процедури з цією косметикою можна 2-3 рази в тиждень.
Маска для обличчя з амлой
Інгредієнти:
- порошок амли – 1 ч. л.;
- вода – 0,5 л.
Приготування і застосування
